IMC e Obesidade

A Obesidade atinge cerca de 1 bilhão de pessoas, 70 milhões delas no Brasil (o dobro de 30 anos atrás). Caracteriza-se pelo excesso de gordura corporal, devido a genética, maus hábitos Alimentares ou disfunções endócrinas. Entre as diversas doenças associadas estão as cardiovasculares, derrames cerebrais, diabetes tipo 2, alguns tipos  de câncer, problemas nas articulações,  pedras na vesícula biliar (doenças biliares) e apnéia noturna (interrupção da respiração durante o sono). O Índice de Massa Corporal (IMC) é  a fórmula que indica se um adulto está obeso. É obtido pela divisão do peso em quilos, pelo quadrado da altura em metros. (IMC=P÷A2). Alguém com 1,65 de altura e peso de 56 quilos, por exemplo, terá IMC de 20,57, o que significa que seu peso é considerado normal.

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IMC

Menor q 18,5 = Magreza = Grau Obes. 0

Entre 18,5 e 24,9= Normal = Grau 0

Entre  25,0 e 29,9 = Sobrepeso = Grau I

Entre 30,0 e 39,9 = Obesidade = Grau II

Maior que 40,0 = Obesidade Grave = Grau III

É isso meninas. Se cuidar,  se amar,  é  essêncial para uma boa saúde; mente e corpo. Mantenha em dia sua autoestima, também seu corpo, isso é mais que estética, é saúde.

Tirem proveito! Bj

 

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